差在是否具备沉浸能力。专注力强的人能够主动屏蔽干扰，选择需要的信息并沉浸其中，为此他们甚至会主动练习，这使他拥有了随时随地进入深度阅读和思考状态的能力。而能力弱者极易分心，任何风吹草动都会让他们心神不宁。正因沉浸能力的不同，人类最终处在了不同的层次。从大范围看，沉浸能力强的人时常处于支配层，沉浸能力弱的人时常处于被支配层。第一节　情绪专注：一招提振你的注意力用元认知来观察自己的注意力是一件
相邻推荐：（动漫同人）前女友归来  当贤妻独得盛宠/贤妻她美貌动人  穿回八十年代搞京剧  啸青锋  花 块钱买了影帝?QQ 号后  重回七零之宠妻  什么样的女人才是聪明女人？小尘  原型武器：活死人计划  功名路[科举]  休想妨碍我学习[穿书]  我崩了全书反派人设  （综影视同人）综影视之加油！男神碗里来【CP完结】  有哪些平淡却心酸的暗恋故事？  夫妻同穿越：且看苍天饶过谁！  敢问穿向何方  赖上帅小哥  童模她重生回来做学霸  当我醒在末日后五百年  被我抛弃的人登基了（穿书）  崛起于漫威的亡灵法师